Sommerfest am 20.8.2022! Sei dabei!

DANKE an die IG Hahnwald für die Köln bewegt-Tombola auf Euern Sommerfest am 20.8.2022. Liebe Freunde, kommt in den schönen Hahnwald und feiert mit uns gemeinsam. Natürlich gibt es viel buntes Programm, leckeres Essen und eine TOLLE TOMBOLA 🙂 Am 20.8., ab 14 Uhr. Wir freuen uns, mit Euch allen zu feiern 🙂 

Die Insel der Musik

Liebe HEY HOO PIRATEN, es ist soweit, das Video zu dem Lied „Die Schatzinsel“ ist fast fertig und Luca, der HEY HOO PIRAT der 1. Stunde, hat schon fleißig gesungen. Ihr werdet staunen. Wir freuen uns, wenn es Euch gefällt und natürlich, meldet Euch an: info@koeln-bewegt.tv. Bis bald und einen schönen Sommer allen 🙂

Aufnahmen für das Video DIE INSEL DER MUSIK

Essen, ein Geschenk der Natur!

Apfel-Zwiebel-Creme, vegan und lecker. Ihr benötigte: 1-2 Äpfel, 1 große Gemüsezwiebel, geröstete Zwiebeln, Pfeffer, Salz und Kokosfett. Und so wird es es gemacht: Zwiebel und Äpfel schneiden und in Kokosfett dünsten, in den Mixer zu den gerösteten Zwiebeln geben, Salz, Pfeffer dazu und kräftig mixen, abkühlen lassen und im Kühlschrank etwa in 1 Woche verbrauchen. Sehr lecker und gesund. Schaut auf unsere Facebook-Seiten und probiert unsere Rezepte gerne aus! Viel Spaß und bis bald 🙂 

SING MIT!

„Kinderfeiertag“ – „Weltkinderfeiertag“ 🙂 Möchten Eure Kinder mit dabei sein? Online-Singen macht auch Spaß und so ist es ganz egal, wo Du wohnst. Bitte meldet Eure Kinder an unter: info@koeln-bewegt.tv. Schaut auch auf Facebook vorbei und SINGT MIT! Bis bald!